我不能再正常走路了；我發現自己經常跛行，我不能再像以前那樣移動我的右膝：髖骨似乎失去了早期的大部分靈活性。我清楚地記得我和我的搭檔在維加斯的情景，雖然像往常一樣在那裡度過了美好的時光，但我唯一能想到的就是我的膝蓋退化疼痛；我一瘸一拐地嚴重，看起來好像我走路時右腿上都打了一個巨大的石膏。不用說，這種髖骨痛苦是難以忍受的。
我無法再睡個好覺
因為我的膝蓋退化一直疼痛；髖骨躺在床上並沒有帶來任何緩解，而且我可以假設沒有一種姿勢甚至可以遠程減輕我的一些痛苦。我嘗試了各種止痛藥，但它們從來沒有對我有用：疼痛永遠不會消失。然後，有一天，當我在花園裡掙扎著走動時，我注意到我的右膝蓋退化現在明顯腫脹：看起來和感覺好像水在它周圍形成，在皮膚下。我被嚇到了; 那天我設想，遲早我將不得不在助行器的幫助下工作，髖骨至少，在最壞的情況下，還要靠輪椅。
我是一個自學成才的人髖骨
我總是想在採取行動之前找出我的選擇。我也傾向於採用自然或“健康”的方式來獲得完美的健康或從疾病中康復。因此，我開始研究補充劑和其他自然方法來阻止我的膝關節疼痛和關節炎。
有許多天然補品可以幫助緩解膝蓋退化疼痛和膝蓋退化（包括膝蓋腫脹）：最重要的是，繡線菊可以幫助緩解身體任何受影響部位的疼痛和炎症；同時，它是一種強大的收斂劑（它可以收緊組織）並具有退燒的特性；最後，它還可以幫助您的身體消除所有多餘的液體，這意味著它有助於緩解您的關節周圍的液體形成，這可能會導致腫脹（在我的情況下確實如此）骨關節炎。